Quatrième cours de la voie martiale chinoise. L'adolescence : on approfondit, on se dépasse, on s'affirme — premier vrai engagement personnel.
Le Kung Fu Juniors est l'âge du premier vrai engagement. L'adolescent y approfondit la technique, se dépasse dans l'effort, et apprend à s'affirmer — dans le groupe, comme face à lui-même.
L'idéogramme 青 (qīng) signifie le jeune, l'adolescent en chinois — celui à qui s'adresse ce quatrième cours.
Tout ce qu'il faut savoir avant de pousser la porte — l'âge, le créneau, le lieu, le tarif, la durée.
L'adolescent qui s'engage, s'affirme, approfondit.
Deux séances hebdomadaires pendant toute la saison.
Mercredi · rue Joseph Cussonneau
Vendredi · rue du Major Allard
Pour l'année complète, saison 2026 — 2027.
Le temps d'approfondir chaque technique apprise.
Le premier cours d'essai est gratuit et sans engagement — nous vous attendons à la prochaine séance.
La façon dont nous accompagnons l'adolescent de 11 à 15 ans — dans son premier vrai engagement martial, au seuil de l'autonomie.
Entre 11 et 15 ans, le jeune entre dans l'adolescence : il cherche son identité, teste ses limites, demande du sens à ce qu'il fait. Ce n'est plus un enfant qu'on guide — c'est un adolescent qui s'engage.
Notre cours combine approfondissement technique, préparation physique exigeante et travail sur les qualités personnelles. Le jeune comprend mieux le mouvement et son utilité — la maîtrise des bases devient alors une évidence pour progresser.
À la fin de l'année, votre adolescent aura développé une vraie hygiène de vie, gagné en confiance dans le rapport aux autres, et appris à s'affirmer dans un contexte exigeant — patience, persévérance et foi en ses propres capacités.
Deux séances par semaine — une heure quinze le mercredi à la Salle Montaigne, une heure quinze le vendredi à la Salle Jean Rousseau. À cet âge, la régularité est le levier principal du progrès : nous demandons un engagement réel sur toute la saison.
Chaque séance travaille simultanément le corps, le caractère, le rapport à l'autre et la technique. Quatre piliers, indissociables.
À 11-15 ans, on approfondit ce qui a été construit plus tôt — force, vitesse, endurance, souplesse — au moyen d'exercices adaptés pour développer harmonieusement le corps des jeunes pratiquants.
Le Kung Fu permet d'acquérir une plus grande confiance en soi et de se responsabiliser par des situations de mise en autonomie. Les jeunes sportifs développent aussi une meilleure hygiène de vie que les non-sportifs.
À l'adolescence, le rapport au groupe devient fondamental. Le cours est un espace où l'on apprend à prendre sa place, à s'exprimer, à construire des rapports équilibrés aux autres.
Le contenu technique se diversifie et s'approfondit. Le jeune comprend mieux le mouvement et son utilité. Par rencontres, stages et publications, il découvre aussi la culture chinoise dont le Kung Fu est issu.
Sumi-e Illustration symbolique du cours Kung Fu Juniors.
Au-delà du geste, le Kung Fu Juniors construit trois domaines de compétences — sportives, sociales, personnelles. Acquises à l'âge où l'adolescent apprend à s'affirmer.
Exécuter des mouvements complexes et en comprendre le sens, enchaîner une suite de techniques complexes, développer les qualités physiques en profondeur.
S'intégrer dans un groupe, prendre confiance dans ses rapports avec autrui, être capable de s'affirmer dans un contexte d'apprentissage exigeant.
Développer une meilleure hygiène de vie, un sens de l'effort dans tous les aspects du quotidien, se montrer patient, persévérant, et croire en ses propres capacités.
Plutôt que de décrire — montrer. Voici, en quelques minutes, ce qui se vit dans la salle.
Séance type Cours du mercredi (Salle Montaigne) ou du vendredi (Salle Jean Rousseau) — Angers. Préparation physique exigeante, approfondissement technique et travail des qualités personnelles.
Le Kung Fu Juniors s'inscrit dans un parcours plus long. Découvrez les cours précédents pour les plus jeunes, le cours suivant pour les adultes, et les parcours de performance pour les pratiquants sélectionnés.
Catalogue complet Six cours en tout, du Baby Kung Fu au Parcours Performance — chacun adapté à un âge, à un rythme, à un projet.
Premier cours d'essai gratuit et sans engagement. Venez voir, votre enfant essaiera — et vous saurez.
Kung Fu Wushu · Angers — Arts martiaux chinois classiques · Saison 2026 — 2027