Kung Fu Angers, catalogue des cours
16 ans et plus, sur sélection
Pour les pratiquants adultes engagés, un programme intensif qui inclut l’expérience de la compétition — avec une intensité et un contenu modulés pour s’adapter à votre vie.
La passerelle compétitive du parcours Performance. Pour les adultes engagés qui veulent approfondir leur pratique avec une intensité modulée — sur invitation du professeur.
Pour les pratiquants adultes engagés, un programme intensif qui inclut l’expérience de la compétition — avec une intensité et un contenu modulés pour s’adapter à votre vie.
La passerelle compétitive du parcours Performance. Pour les adultes engagés qui veulent approfondir leur pratique avec une intensité modulée — sur invitation du professeur.
L’exigence
au service du progrès.
Kung Fu Intensif · Saison 2026 — 2027Fiche pratique
Ce qu’il faut savoir avant de manifester son intérêt — l’âge requis, les trois créneaux hebdomadaires, le lieu, le tarif annuel et le volume horaire.
¹ L’idéogramme 精 (jīng) signifie l’essence en chinois — ce qu’il y a de plus précieux et de plus concentré dans une pratique martiale.
Âge
16 ansCréneaux
Mardi · 19h30 — 21h00Lieu
Salle Jean Rousseau12 Rue du Major Allard, 49100 Angers.Tarif
245 €Pour l’année complète, saison 2026 — 2027.Volume
5 hPar semaine, soit 170 heures par an.L’admission se fait sur invitation du professeur. Parlez-en avec lui lors d’un cours, ou contactez-nous pour en discuter.
Le programme en vidéo
Les huit piliers du programme, le manifeste du parcours Performance et les quatre étapes de l’admission.
Notre approche
Un programme intensif qui inclut un engagement compétitif modulé — pour vivre l’expérience de la compétition sans la densité maximale.
Le Kung Fu Intensif s’adresse aux adultes engagés qui veulent approfondir leur pratique du Kung Fu traditionnel et goûter à la compétition — mais qui ne peuvent (ou ne veulent) pas s’engager sur les 9 heures hebdomadaires du programme Compétition Adultes. Trois séances par semaine, intensité modulée, exigence maintenue.
Aller au-delà du cours classique. Travailler les formes avancées, les applications, le combat encadré — l’essence de la pratique martiale chinoise. Trois séances par semaine dédiées à cette progression.
Vivre l’expérience de la compétition officielle — sans la densité maximale du programme Compétition Adultes. La saison est jalonnée par quelques échéances qui structurent le travail et donnent du sens à l’effort.
L’engagement est annuel et porte sur trois séances par semaine — 5 heures hebdomadaires. Une intensité modulée qui permet d’allier exigence martiale et équilibre de vie professionnelle, familiale, personnelle.
Trois engagements indissociables. Une passerelle vers la compétition, à votre mesure.
Le Manifeste
Notre vision du parcours Performance
La devise olympique
Citius — Altius — Fortius.
La devise olympique parle aux compétiteurs du monde entier. Au parcours Performance, nous la complétons de trois autres exigences :
plus assidu, plus modeste, plus sérieux.
La compétition n’est pas une fin en soi. C’est un moyen — un moyen d’éprouver son travail, de se mesurer à soi-même, et de progresser dans la durée. Un athlète peut perdre sur le tapis et avoir gagné dans son parcours.
Le parcours Performance n’est pas réservé aux plus doués. Il est ouvert à celles et ceux qui acceptent l’engagement : la régularité, l’effort, et le respect du cadre. C’est cette exigence partagée qui fait la différence.
Nassim BerrichiProfesseur fondateur — Kung Fu Angers
Les quatre axes
Une pratique martiale complète, exigeante et respectueuse des traditions chinoises — chaque séance en mobilise plusieurs, selon la progression du groupe et le calendrier compétitif.
套 tào, l'enchaînement
Apprentissage des fondamentaux du Kung Fu traditionnel : postures, déplacements, frappes et enchaînements codifiés. Les Taolu (套路) structurent la mémoire du corps, transmettent l’héritage martial et développent la précision, l’équilibre et la concentration.
防 fáng, la défense
Enseignement des applications pratiques des mouvements appris en Taolu — comprendre comment chaque geste fonctionne, dans quel contexte il s’utilise, et ce qu’il signifie martialement. La défense est une conséquence naturelle de la pratique du Kung Fu — pas un argument principal, mais un acquis qui se construit au fil des séances.
戰 zhàn, le combat
Pratique de plusieurs disciplines de combat issues de la tradition chinoise, avec un équipement adapté et des protections pour garantir la sécurité des pratiquants. Trois disciplines complémentaires, travaillées dans un cadre progressif :
體 tǐ, le corps
Exercices spécifiques conçus pour améliorer la condition physique globale des pratiquants adultes et soutenir l’intensité de la pratique compétitive — quatre qualités travaillées simultanément :
¹ 全 Les quatre axes se nourrissent mutuellement : la technique sans application reste vide, le combat sans technique reste dangereux, et la préparation physique sous-tend tout le reste. Aucun n’est dispensable.
L'admission
Rejoindre le Kung Fu Intensif se mérite. Pas par tradition élitiste — mais parce qu’une pratique compétitive modulée ne peut accueillir que des pratiquants réellement prêts à s’engager dans un programme qui demande constance et lucidité.
Condition essentielle
La sélection se fait sur invitation du professeur. C’est lui qui identifie, dans les cours classiques, les pratiquants qui pourraient s’épanouir dans le parcours Performance.Le parcours en quatre étapes
Vous exprimez au professeur votre souhait de rejoindre le programme. La motivation doit être réelle — un engagement à 5 heures hebdomadaires modulées demande une réflexion personnelle sérieuse en amont.
Évaluation technique encadrée par le professeur, suivie d’un entretien personnel — pour mesurer la cohérence du projet avec votre vie personnelle et professionnelle, et la solidité de votre engagement.
Le professeur communique sa décision et présente les règles du programme. Vous vous engagez à les respecter pleinement — sans négociation possible en cours de saison.
Inscription au programme, accès aux trois séances hebdomadaires, engagement pour la saison complète et participation aux échéances compétitives modulées.
Quatre critères d'évaluation
I — Technique
Solidité des positions, des déplacements et des techniques fondamentales acquises en cours classique.
II — Corps
Un socle de qualités physiques fondamentales — force, vitesse, endurance, souplesse — pour soutenir l’intensité des séances renforcées.
III — Comportement
Attitude respectueuse envers le professeur et les camarades, régularité sans faille dans la présence aux cours classiques.
IV — Engagement
Compréhension claire de la philosophie et des exigences du programme. L’engagement de 5 heures hebdomadaires se réfléchit avec lucidité — vie professionnelle, familiale, personnelle.
² Vous pensez pouvoir rejoindre le programme ? Parlez-en au professeur lors d’un cours, ou contactez-nous pour en discuter.
Les huit piliers
Huit dimensions martiales travaillées à chaque saison — de la préparation physique aux valeurs, du combat à la modestie.
Force, vitesse, endurance, souplesse — travaillées méthodiquement à chaque séance.
Formes traditionnelles, combinaisons et applications — l’esprit derrière le geste.
Confrontation contrôlée, lecture du partenaire, exercices d’assauts encadrés.
Humilité, empathie, bienveillance, entraide, respect, courage, responsabilité.
Ponctualité, assiduité, tenue irréprochable — le premier respect du lieu.
Préserver son corps dans l’effort, santé physique et mentale sur la durée.
Savoir se protéger sans agresser, principes martiaux appliqués à la vie réelle.
Pilier ultime — savoir ce que l’on vaut sans se prendre au sérieux.
¹ 全 Aucun de ces huit piliers ne suffit seul. Ils se renforcent mutuellement, saison après saison — c’est ce qui distingue un compétiteur d’un véritable pratiquant du Kung Fu.
Mémoire visuelle
Trois fragments du réseau Wushu Smart Lab — démonstration de référence, événement signature et compétition officielle.
Démonstration d’art du combat par le fondateur du Wushu Smart Lab — référence martiale du réseau, transmise dans nos cours.
Vidéo, chaîne Wushu Smart Lab, wushu Smart Lab & CombatÉdition 2025 à Angers — événement signature du réseau, où se rassemblent compétiteurs et clubs partenaires.
Vidéo, chaîne Wushu Smart Lab, wushu Smart Lab Games – Autumn Edition.Compétition officielle organisée à Brest en 2025 — partenariat entre le Wushu Smart Lab et la FFAEMC.
Vidéo, chaîne Wushu Smart Lab, recap of the Dragon Trophy! ✨Équipement
Une tenue complète, sobre et fonctionnelle — chaque pièce a sa raison d’être, du t-shirt qui marque l’appartenance au bâton long qui travaille les bases techniques.
Complet à chaque séance
Règle
T-shirt officiel du club, pantalon noir, chaussures de dōjō, protections de combat, bâton court et bâton long. Tout équipement requis doit être présent à chaque séance — sans exception.
Huit pièces essentielles
Un repère commun qui renforce l’identité du groupe et le sentiment d’appartenance.
Élégant, sobre et confortable pour pratiquer en toute liberté.
Conçues pour la pratique, offrant flexibilité et protection. Idéales pour le travail des déplacements et des formes.
Utilisées pour circuler à l’extérieur du tatami pour le confort et l’hygiène.
Indispensable pour permettre à l’élève de s’hydrater pendant ou après la séance.
Indispensables pour la sécurité des mains et des partenaires pendant la pratique.
Essentiel pour protéger les dents et la mâchoire lors des exercices et des combats.
Le bâton long et le bâton court permettent un travail complémentaire des bases techniques.
L'équipement, à chaque séance
Tout l’équipement requis doit être présent et en état à chaque séance — c’est l’une des règles non négociables du programme. Une seule pièce manquante peut empêcher la participation au cours.
Questions fréquentes
Cinq questions que se posent les pratiquants adultes qui envisagent le Kung Fu Intensif — et nos réponses, en toute transparence.
L’admission se fait uniquement sur invitation du professeur. Le parcours se déroule en quatre étapes : manifestation d’intérêt, évaluation et entretien, décision et engagement, intégration officielle.
Aucune inscription directe n’est possible — c’est un programme qui se mérite par votre motivation personnelle et le niveau acquis en cours classique.
Quatre prérequis sont attendus : maîtrise des techniques de base acquise en cours classique, condition physique solide, attitude respectueuse, assiduité déjà éprouvée.
Mais le vrai critère reste votre motivation personnelle et votre lucidité sur l’engagement demandé. C’est le professeur qui repère et invite les pratiquants qui semblent prêts.
Oui — la participation aux compétitions officielles est partie intégrante du programme. C’est ce qui distingue le parcours Performance du cours classique : la saison est jalonnée par des échéances compétitives qui structurent le travail.
Ces compétitions ne sont pas une fin en soi — elles sont des échéances qui jalonnent et guident l’approfondissement des arts martiaux chinois classiques. Elles donnent une direction concrète à chaque séance.
L’engagement est annuel et porte sur trois séances hebdomadaires (mardi, mercredi, vendredi) — soit 5 heures de pratique modulées par semaine. Il inclut la participation aux compétitions officielles modulées et le respect des règles du programme : ponctualité, assiduité, tenue complète, attitude conforme.
Le maintien dans l’équipe se renouvelle séance après séance, par la qualité de la présence et du travail.
L’engagement est annuel et sans annulation possible en cours de saison. La cotisation reste due intégralement, quelle que soit la décision prise après l’admission.
C’est précisément pour cette raison que l’admission est sélective et l’engagement réfléchi. Avant d’accepter l’invitation, prenez le temps d’évaluer la place de ces 5 heures hebdomadaires modulées dans votre vie. Dans le doute, le cours classique reste toujours ouvert.
Chapitre IX, pousser la porte
L’admission se fait sur invitation du professeur — la première étape est d’en parler avec lui, lors d’un cours ou par téléphone. Pour vous, et pour le programme.
