Xie Bu 歇步

Xie Bu (歇步) est l’une des positions de base du Wushu. En français, on a l’habitude de l’appeler le pas assis.

Cliquez sur les infos bulles pour connaître les critères de réalisation de cette technique sur l’image ci-dessous :

1
2
3
4
5
1
Le pied est collé au sol
2
Le genou ne touche pas le sol
3
Les fesses touchent le talon arrière
4
Les cuisses sont croisées
5
Le buste est droit